Un año más, GRACIAS INFINITAS a todas las mamás que habéis confiado en mí y en mi trabajo para acompañaros en momentos importantes durante este 2022.

Mientras estoy haciendo estos “resúmenes anuales” pienso….

“Cuando estos peques tengan 30 años… ¿verán estas fotos?”

Quiero pensar y pienso que sí! ❤️

Que las miran, y que con mis fotografías, ayudo a que puedan crear su historia y sus recuerdos.

Aquí y ahora.

Nadie recoger la rosa nada más plantar la semilla.

Os prometo que jamás he utilizado este modo que tiene Whatassapp para acelerar los mensajes de audio (x1,5, x2), es algo con lo que me pongo muy nerviosa (hola PAS). Bien, pues el otro día saliendo de casa, en el ascensor, me sorprendí a mi misma dándole, no sé cómo ni porque, al x2… Y pensé ¿pero qué mierda es esta? Tal cual me vino a la cabeza. 

Este todo para ya, me tiene un poco frita. ¿A caso no tenía medio minuto para poder escuchar a mi amiga hablando normal?  Primera y última vez.

No sé si estarás de acuerdo o no, vivimos en el mundo de la inmediatez, donde si puedo obtener aquello que quiero en un segundo, mejor que en dos. La rapidez y la satisfacción instantánea nos arrastra a querer estar siempre conectados y a buscar esa gratificación momentánea. A nuestro cerebro le mola este chute de dopamina, y nos sentimos muy bien, pero raaaaapidamente, nos pide más, y más. 

Y así, se nos escurre la vida.

Donde todo se convierte en urgente.

Nos estamos olvidando de la capacidad de disfrutar.  Lo queremos todo aquí y ahora, en vez de VIVIR el aquí y el ahora.

Al hilo de esto, te propongo un ejercicio fotográfico muy sencillo para volver al aquí y al ahora.

¿Cómo puedes VIVIR aquí y ahora? Siendo consciente de lo que estás haciendo en este momento, disfrutándolo, sin pensar en otra cosa, estando al cien por cien, en cuerpo y mente en este preciso segundo.

Te sugiero esto: sal a la calle y da un paseo, media hora por ejemplo, y busca flores. Camina despacio, observando, y haz una sola foto de cada flor. Verás como en ese rato, disfrutas del paseo, de observar la naturaleza, y de hacer fotografías. Serán unos minutos de calma, sin urgencias ni prisas, en el que habrás entrado en contacto contigo misma y tu entorno. Un tiempo para ti, «aquí y ahora».

¿Lo vas a probar? ¡Cuéntame!

Programa de Photo Journaling, para tu Crecimiento Personal a través de la Fotografía.

Hay una frase de Carl Jung que me gusta mucho, y que podría definir muy brevemente lo que es VIAJE A TI.

«Quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta”.

«Viaje a ti» es un programa de Photo Journaling, en el que a lo largo de cinco meses accederás a tu inconsciente a través de la fotografía, la escritura y otras herramientas (como PNL, meditación y yoga). Los encuentros serán online cada dos semanas, para que puedas ir a tu ritmo, y será en un grupo de únicamente 6 personas.

Comenzaremos el 5 de Octubre, y las inscripciones están abiertas del 15 al 30 de Septiembre.

Observándome, he aprendido a poner nombre a mis sentimientos, a hacerme cargo de ellos y a ser la responsable de mis propias decisiones. Sigo haciendo esto cada día, y es por ello que he decidido acompañarte a hacer lo mismo si así lo sientes.

Hace un tiempo me di cuenta que en esos momentos de inflexión en mi vida, siempre ha estado la fotografía y la escritura. Ambas me han ayudado a observarme, a entenderme, y a acompañarme. 

Observo, e intuitivamente, hago una fotografía. En ese instante vuelvo a mí, conecto conmigo y es entonces cuando me pregunto. ¿Qué veo? ¿Qué no veo? ¿Qué me mueve? ¿Qué sensación tengo? ¿Qué siento? ¿Qué necesitaría ahora?

Siento, y escribo.

Escribiendo suelto aquello a lo que me cuesta poner voz. Le doy espacio para que surja.

Utilizo la escritura para poner consciencia a lo que veo y siento.

Si necesitas más información o tienes algo que contarme puedes escribirme desde aquí.

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Tu momento feliz del día.

Sé que la felicidad en sí misma existe, y aunque hay veces que cuesta conectar con ella, la suerte es que tenemos recursos para traerla de vuelta.

Está en nuestras manos encontrar ese momento feliz cada día.

Estos años de crecimiento personal, han sido de gran aprendizaje para mí. Con todo vivido y experimentado durante mi formación en Especialización en Fotografía Terapéutica y como Practitioner en PNL, he creado mi propio baúl de herramientas que quiero poner a tu disposición.

Por eso que he creado este eBook.

Contiene tres ejercicios para hacer con fotografía y escritura, son muy simples y potentes a la vez. Son dinámicas que me han servido mucho durante meses, y que sigo practicando a día de hoy. Solo vas a necesitar la cámara de tu móvil, papel y boli.

Saber qué me hace feliz es imprescindible para ser capaces de dármelo a mi misma. Entonces, ¿qué hago yo? Conecto con mi felicidad a través de la fotografía, la escritura, también con la meditación y el yoga.

Soy una persona muy sensible, a veces demasiado, tanto para lo emocionante como para lo complejo, y es quizás que por eso me empapo tanto de ti. Siento la felicidad con la que compartes conmigo momentos importantes de tu vida cuando te hago fotos; te siento cuando a veces me cuentas temas personales, como cambios inesperados, pérdidas, cancelaciones…

En este punto en el que la fotografía es parte de mi vida, y mi sensibilidad me permite ir un poco más allá, es cuando me planteo ofrecerte nuevos servicios. Este eBook es uno de ellos.

A lo largo de este año te voy a ofrecer recursos que junto a la fotografía, te ayudarán a conectar contigo, con tu creatividad, con tu corazón, con tu alegría interna, con esa niña o ese niño que todos tenemos dentro y que quiere ser tenido en cuenta. El primero será a partir del 5 Octubre (un programa donde la fotografía tiene un papel muy importante, y que nace desde mi experiencia personal en estos dos últimos años). Pronto te contaré en otro post. =)

Si quieres enterarte de las actividades y sesiones de fotos que voy preparando, puedes suscribirte a la newsletter, por ahí te informaré de las novedades y compartiré recursos útiles para tu crecimiento personal.

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Si necesitas más información o tienes alguna duda, puedes escribirme desde aquí.

Retiro de Yoga y Fotografía. 6, 7 y 8 de Mayo. Valderrobres (el Matarraña, Teruel).

¿Cuándo fue la última vez que te dedicaste un fin de semana a ti? ¿Cuándo fue la última vez que te permitiste parar y escucharte?

Se nos pasan los días volando, y nos cuesta reservar esos ratos tan necesarios cada día para dedicarnos a nosotras mismas, y es por eso, que Victoria de Miguel y yo hemos preparado este Retiro de Yoga y Fotografía.

Hemos realizado varios talleres juntas en su escuela, y gracias a estas personas que habéis participado en ellos y vuestro feedback, nos habéis animado a preparar este retiro para vosotras y todas aquellas que queráis dedicaros un fin de semana e indagar un poquito más en vuestro interior.

¿Cómo será el retiro?

En este retiro practicaremos Yoga con Victoria, que lleva años cuidándonos con sus prácticas y diversas actividades saludables. Haremos fotografías y pondremos en marcha nuestra creatividad a través de diferentes dinámicas que os propondré. Lo que pretendemos de este retiro Victoria y yo, es que a través de vuestro cuerpo y emociones, lleguéis a escucharos, a detectar ese diálogo interno que en ocasiones nos impide avanzar y nos bloquea en estados que impiden ser nosotras mismas.

¿Qué te llevarás del retiro?

Durante el retiro profundizaremos un poquito más en esos pensamientos y creencias limitantes, os llevaréis herramientas para vuestro crecimiento personal. Herramientas que día a día podéis aplicar, y que os acercarán poco a poco a vuestra esencia, a quienes sois de verdad, y a vivir esta vida desde ahí.

¿Qué incluye?

Si necesitas más información o tienes alguna duda, puedes escribirnos desde aquí.

No me gusta mucho que me hagan fotos. Hoy os hablo un poco de mí.

Ese día en el que dices “venga va, hazme una foto”. Ese día ha sido hoy mismo. Los que me conocéis ya sabéis lo poco que me gusta que me hagan fotos. Yo también soy, como muchas de mis clientas, de estas que decimos “salgo mal en las fotos”, “se me da fatal”, “pongo cara de foto…”

Bueno, pues yo esto soy la reina. Me da por partirme de risa, hacer el monguer, o moverme sin parar. Ya me veis ahí arriba.

Os cuento. Lo he trabajado, y sigo en ello. Mirando un poquito hacia adentro, opino que no gustarme es no aceptarme, no amarme con lo bueno y lo malo. La segunda parte de esto, viene cuando pienso en publicar una foto mía, es entonces cuando aparece esa vocecita que me dice “qué van a decir”, “vaya careto”, “a quién le importa”, y esto me frena. Esa vocecita me frena como fotógrafa, me frena a mostraros un poquito más quien soy, para comunicarme con vosotros, para expresarme, me frena a ir mas allá de las fotos.

Ni quiero gustar a todos ni lo pretendo. Solo pretendo ser yo y sobre todo, ser coherente conmigo misma.

¡Gracias por leerme! Y si quieres decirme algo… ¡te leo!

Ha pasado ya casi un mes desde que dejé el estudio de Plaza Sas, y quiero daros las gracias por todos vuestros mensajes y llamadas de buenos deseos. ¡Gracias infinitas!

La verdad es que estoy súper contenta por poder seguir con las sesiones de familia, empresa, y con bodas (unas pocas…!). Marzo está siendo un mes de adaptación a la nueva forma y lugar de trabajo, y he de deciros que en cómputo global está siendo todo muy positivo.  Las sesiones de familia y de bebé que he hecho más recientemente, están tomando ese toque documental que tanto me gusta y con el que tanto me identifico. Para mí la fotografía ha sido y será un reflejo de la vida, vista desde mis ojos, pero siempre de vuestra vida. Acercarme a vosotros lo justo y suficiente para que podáis ser vosotros mismos y detener pequeños instantes de tiempo, esa es mi labor.

Os soy sincera, ha sido un cambio importante. En cuanto a lo laboral, me ha dado un empujón para renovarme, plantear las sesiones y mi trabajo de otro modo y ofrecer nuevos servicios. En cuanto a lo personal, si ya el hecho de emprender es todo un camino de autoconocimiento, este año aún lo está siendo más. Y como los cambios me van… ¡pues estoy feliz! A veces es difícil encontrar esa coherencia entre lo que uno siente y lo que hace, pero cuando la consigues, todo cambia y todo tiene más sentido. Ahora dispongo de más tiempo libre para mi, para hacer otras cosas que llenan y dan calma, más tiempo para disfrutar de la vida con los míos; y en el fondo se que todo esto, hace que que tanto yo como mi trabajo seamos cada vez mejores.

¡Gracias por leerme! Y si quieres decirme algo… ¡te leo!

Ay familia! Ahora sí que sí. Ya se han acabado los días en el estudio de Plaza Sas.

Muchos me habéis estado preguntando si me daba pena dejarlo, y yo os decía que no mucha. Ayer quise “despedirme” de él (soy muy de despedirme de lugares) y al verlo vacío, caminando en él y agradeciendo todo lo que allí he vivido y aprendido con cada uno de vosotros, se me puso ese nudo en la garganta del que os hablaba en la última foto. Dejo el estudio con ganas de comenzar una nueva etapa como fotógrafa, y realmente dando gracias sinceras por estos casi ocho años allí. Hay ocasiones en la vida en las que siento la necesidad de un cambio, ya me pasó al ir a Londres, o al decidir volver a España; y sin saber muy bien como ni cuando, se van dando diferentes circunstancias que me llevan a tal punto en el que me doy cuenta de que ya solo me queda actuar. Os mentiría si os dijera que no he tenido dudas, que no me ha dado vértigo, o que no he sentido un vacío extraño; pero dejando esto al margen, me pueden esas ganas de cambiar. De cambiar y de crecer, de hacer las cosas mucho mejor, y de ofreceros un trabajo en el que aporte lo mejor de mí.

No me quiero poner muy chapas, así que os doy unas GRACIAS INFINITAS a cada una de las familias que habéis estado en él, autónomos o empresas que habéis confiado en mí como persona y como profesional.

Así que familia, a partir de mañana, y si todo sale según lo previsto, estaré trabajando desde Recreo Coworking. Un lugar, en el que nos podremos seguir viendo y haciendo fotos. Estoy feliz por ir allí y explorar un nuevo modo de trabajo, donde cada uno con su proyecto, compartiremos un espacio y espero que algún café o cerveza.

¡Gracias por leerme hasta aquí 🤍!:)

12 Fotografías | 12 Frases

Hace muy poquitos días, lancé un proyecto personal, no es el primero, y espero que tampoco sea el último. Se trata de 12 fotografías que he realizado en los últimos viajes que he hecho, y que van acompañadas de 12 frases. Estas doce imágenes en forma de postal, son el resultado de un año diferente. De un año en el que sin mirar fuera, he mirado hacia dentro.

Ya que no pudimos viajar lejos, opté por mi propio viaje. Un viaje similar al de un trayecto en montaña rusa, ¡con pandemia incluida! Ahora quiero compartir esto contigo, y tú a su vez si quieres y lo sientes así, también puedes compartirlo con otra persona. Las palabras y las imágenes, tiene poder sobre tí y sobre los demás.

Son fotografías con frases, ideas, recuerdos que han estado presentes en mi mente durante estos últimos meses. Recuerdos que han supuesto en cierto modo un pequeño cambio en mi forma de pensar, de vivir mi vida. Son postales, imágenes acompañadas de una frase, todas salvo una, que la dejo en blanco, para que seas tú quien la rellene cuando encuentres aquella frase que te “llegue” y la tengas presente. O para que escribas esas palabras pensando en aquella persona a quien se la quieras entregar.

Gracias por dejarme compartir contigo la magia de las palabras y de la fotografía. La magia de la luz.

Si quieres tener tus postales, o te apetece regalárselas a alguien, puedes encontrarlas aquí.

La foto que acompaña este post es del señor del que os hablo aquí abajo.

Hace ahora seis años que volvíamos de Kathmandu. Viajamos a Nepal para hacer un trecking hasta el campo base del Everest.

Es un viaje que repetiría ya mismo, a pesar de las dificultades y de los momentos chungos que no voy a entrar a detallar. De aquellos días guardo un recuerdo muy especial, en concreto de un pequeño pueblo a unos 4000 metros de altura, en el que pasamos dos noches para aclimatarnos; el pueblito es Tengboche. Estuvimos en un lodge, donde compartimos momentos de té y comida con tres ancianos de allí, que sin tener mucho mas que la ropa puesta y los recursos suficientes para conseguir comida, transmitían tal alegría y tenían esa mirada tan limpia, que me hacían sentir afortunada simplemente al mirarme. Tengo un momento guardado en la mente, la de aquel hombre que cantaba mirando a los Himalaya, desde la azotea de su casa, plantando flores en garrafas de plástico, que había llenado de tierra el día anterior.

También recordaré siempre, cuando a 300 metros de llegar al final del camino mi cuerpo me dijo “hasta aquí”. Y hasta ahí fue. No llegué al final, pero disfruté cada kilómetro, lugar y persona que me encontré, viví experiencias y sensaciones nuevas para mí y difíciles de explicar, convirtiéndose el no haber llegado hasta el final, en lo de menos.

Y bueno, ¡no os digo la moraleja que seguro que ya la sabéis! Si queréis detalles… ¡Os cuento!