Hatha Yoga

Clases presenciales en Zaragoza y online.

Clases de Hatha Yoga.

Comparto contigo las herramientas que el Hatha yoga pone a nuestra disposición. Te guiaré para que entres en contacto con tu cuerpo, a través de tus movimientos y sensaciones; comprobarás los efectos que producen en ti los diferentes tipos de respiración; experimentarás como cada vez te acercarás más a ti, a quien realmente eres a través de la relajación.

Posturas, respiración, relajación y meditación, serán el camino que nos llevará hacia la calma y el bienestar, tanto nivel físico, como mental y emocional.

Asana, Pranayama, Dharana y Dhyana nos marcarán el camino.

Clases Yoga Online y Zaragoza - Hatha.
Clases Yoga Zaragoza - Hatha. Calma y bienestar presencial.
Clases de Hatha Yoga en Zaragoza - Online en Casa

Clases
y horarios

Las clases presenciales son los miércoles de 19.30h a 21.00h en Zaragoza, en espacio Six Art.

Las clases online son los martes por la mañana de 7h a 8h vía Zoom. Si te apetece hacer clase online y no te va bien ese horario, consúltame 😉

¿Qué beneficios te aportará practicar Hatha Yoga?

A nivel físico:

  • Fortalece y tonifica la musculatura del cuerpo.
  • Mejora el equilibrio, la estabilidad y el control corporal.
  • Aumenta la flexibilidad de músculos y articulaciones.
  • Amplía la capacidad pulmonar a través de una respiración consciente.
  • Favorece el buen funcionamiento de los órganos y la digestión.
  • Fortalece la columna vertebral y mejora la conexión del sistema nervioso.

A nivel mental:

  • Calma la mente y ayuda a liberar tensiones.
  • Reduce la ansiedad, el estrés y la fatiga.
  • Favorece un descanso más profundo.
  • Ayuda a conectar con uno mismo
  • Te lleva a vivir con mayor presencia el aquí y ahora.
Clases Yoga Zaragoza - Hatha. Beneficios a nivel físico y mental.
Clases Yoga Zaragoza - Hatha. Sobre Arantxa Alcubierre

Sobre Mí

Todo comenzó con una butaca antigua…

Era el 2011, tenía una butaca antigua en casa que quería restaurar, me apunté a clases de restauración de muebles, me aburrí como una ostra, y hablé mucho con Pilar, una compañera. Ella me explicaba sus sensaciones cuando iba a clase de yoga, algo se movía en mi cuando le escuchaba, así que decidí apuntarme con ella a la misma escuela, sin saber realmente muy bien porqué, simplemente por curiosidad. En las clases de restauración dure cuatro días, literal.

Desde entonces no he dejado de practicar yoga prácticamente a diario. Pasé por Vinyasa, Ashtanga, y apareció el yoga original, me topé con el Hatha yoga en una primavera con crisis personal incluida. Sé que cada estilo llegó en el momento adecuado, y ahora los integro en mi práctica adaptando según me encuentre.

Me he formado como profesora de Yoga y Yogaterapia en la escuela de Pilar Iñigo. Una formación presencial de cuatro años que me ha llevado a experimentar el yoga en su dimensión más amplia, contemplando en todo momento todo lo que existe más allá de Asana, integrando los otros siete pasos que Patanjali nos transmite. Ahora ya, es mi forma de vida.

El Yoga, junto a la fotografía, que es a lo que me vengo dedicando profesionalmente desde hace veinte años son, han sido y serán, mis herramientas de autoconocimiento y bienestar imprescindibles en mi vida.

Podría enrollarme en todo este camino de autoindagación en el que ambas disciplinas han sido mis vehículos, de hecho me encanta conversar sobre ello, pero no considero que sea este el lugar. Sin embargo, si quieres que tomemos un café y hablar o directamente probar una clase conmigo ¡no tienes más que escribirme un ¡hola por aquí!!

O si te apetece estar al corriente de todo aquello que comparto y ofrezco integrando Yoga y Fotografía (retiros y talleres), dímelo y te invitaré a formar parte de mi Comunidad Jugando a Vivir. Una comunidad formada por un íntimo grupo de mujeres donde vivimos y experimentamos todo eso que la fotografía y el yoga puede hacer por nosotras.

¿Te gustaría probar una clase de Hatha Yoga?

Si quieres practicar yoga conmigo, puedes unirte a las clases presenciales en Zaragoza o a las sesiones online. Escríbeme y te cuento cómo empezar.

¿Qué dicen de mí?

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maría alonso profile picture
maría alonso
12 Marzo 2026
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Arantxa y el retiro que organiza son una gran oportunidad para cuidarte. Un ambiente agradable y tranquilo, una comida riquísima y cuidada, un entorno precioso y una casa especial. Una experiencia de 10 que recomiendo y repetiré seguro.
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ana artigas
12 Marzo 2026
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Participar del retiro "Jugando a vivir II) fue una experiencia profundamente enriquecedora. La combinación de creatividad, yoga y fotografía creó un espacio muy especial para parar y conectar con uno mismo y explorar nuevas formas de expresión.Todo estaba pensado con mucho mimo y mucho cuidado, ya que Arantxa nos trasmitió una sensibilidad especial en cada detalle. La vida va de experiencias, y esta sin duda fue única. Muy recomendable. Gracias por tanto.
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Alicia
10 Marzo 2026
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Para mí Arantxa es igual a flexibilidad, adaptación, serenidad, escucha, juego. La propuesta de jugar a vivir me parece muy interesante, ya que sin darnos cuenta tenemos instalada la creencia de vivir igual a sufrir y aquí la propuesta es la de vivir igual a disfrutar con una actitud consciente. Creo que desmontar esta creencia es una de las cosas más enriquecedoras que podemos hacer con nosotros y es un regalo poder dedicarnos el tiempo para poder disfrutar y habitarnos. Enhorabuena Arantxa por tu propuesta, por tu presencia.
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Azahara Jaraba profile picture
Azahara Jaraba
4 Febrero 2026
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No es fácil fotografiar lo que no se ve, pero Arantxa tiene un don especial para capturar esa 'Invisible Life Architecture' que define mi trabajo. Buscaba a alguien con una sensibilidad fuera de lo común y la he encontrado. Sus fotos no son simples imágenes; son el reflejo exacto de la percepción y la delicadeza que mi marca personal necesitaba. Ha sabido captar matices, gestos y atmósferas que yo misma no sabía que proyectaba, transformando lo intangible en una narrativa visual y absolutamente maravillosa. Trabajar con ella es una experiencia de calma y profesionalidad. Su capacidad para entender el lujo desde la discreción y el detalle es asombrosa. El resultado ha superado cualquier expectativa: ha logrado que mi identidad sea visible de la manera más elegante posible. Gracias, Arantxa, por tu mirada tan profunda y necesaria.
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Leticia Alutiz Fernandez profile picture
Leticia Alutiz Fernandez
14 Octubre 2025
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Tuve la oportunidad este verano de apuntarme a uno de sus talleres. Por circunstancias el taller terminó siendo individual por lo que tuve todo el saber, conocimiento y tiempo de Arantxa a mí disposición. Además de la parte técnica, impoluta, nos pudimos adentrar en la parte más emocional de la fotografía. Fueron cuatro sesiones donde pude aprender a captar y transmitir con la cámara las cosas que me mueven por dentro. Para Arantxa la cámara trasciende más allá de lo físico, dando cabida en sus fotografías a las historias que hay detrás, perfectamente captadas, con mucho mimo y cariño en cada una de sus imágenes. Una gran profesional y una mujer cercana y amable con una mirada bondadosa. Recomendados cien por cien tanto sus talleres como cualquier otro trabajo donde pone toda su intención y dedicación. Gracias Arantxa 🥰
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María profile picture
María
8 Septiembre 2025
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Tuve una sesión de fotos con Arantxa y fue una experiencia muy agradable. Desde el principio se mostró profesional y cercana, lo que hizo que me sintiera cómoda durante toda la sesión. El ambiente fue relajado y divertido, y Arantxa supo captar momentos naturales y espontáneos. Estoy muy contenta con las fotos y con todo el proceso, fue todo sencillo y bien organizado. Recomiendo su trabajo a quien busque una sesión de fotos profesional y agradable. La recomendaré siempre!!!
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Nodocore
26 Agosto 2025
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Hace años, me puse en contacto con Arantxa para que me hiciera un book de mi sobrina pequeña. Me encantó y además nos lo pasamos súper bien en la sesión, fue un día super especial. Luego la llamé para hacer las fotos de mi página web y lo mismo, encantada de su visión fotográfica y lo bien que quedaron. Y ésta, ha sido mi tercera vez. Necesitaba otra sesión fotográfica para otra página web y no tengo palabras de agradecimiento por el asesoramiento, la sencillez y de hacer de una sesión que para mi es difícil, porque me cuesta ponerme ante una cámara, que sea un momento especial, con encanto y fácil. Así que encantada de tenerte como fotógrafa oficial, jajaja Contigo todo es fácil. Gracias.
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Ana Mínguez profile picture
Ana Mínguez
26 Agosto 2025
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Arantxa hizo que la sesión de fotos estuviera llena de inspiración y sensibilidad. ¡Muy muy recomendable!
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Raquel Mangado - ayudoatugato profile picture
Raquel Mangado - ayudoatugato
26 Agosto 2025
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Contacte con Arantxa porque necesitaba hacer una sesión de marca para mi proyecto de @ayudoatugato. Necesitaba unas fotos que fueran acorde a mis valores, que reflejaran lo que yo soy y lo que quiero transmitir en mi trabajo. En mi caso necesitaba la sesión en casa porque los protagonistas eran mis gatos, y la verdad es que pasamos un rato súper divertido, agradable y las fotos quedaron preciosas. Súper agradecida por la sensibilidad de Arantxa, su paciencia y su don para plasmar sentimientos tras cada disparo de cámara. Dejo algún ejemplo para que veáis cómo quedó. Un placer trabajar contigo Arantxa, no pude quedar más satisfecha ❤️
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Marta Vilella profile picture
Marta Vilella
26 Agosto 2025
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Tenia que hacerme una sesión de fotos para mi marca personal-artistica y contacté a Arantxa. Viendo su web y otros comentarios me dió buen feeling, así que la hice con ella. Fue un acierto total!! yo iba con un poco de verguenza y miedo porque no me gusta que me hagan fotos, pero Arantxa creó muy buen ambiente y me sentí muy cómoda❤️❤️ además que el resultado de las fotos fueron chulismas. Recomiendo!!!

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