Taller «ASANA COMO MIRADA»
Taller ASANA COMO MIRADA.
¿Te has parado a escuchar a tu cuerpo? ¿Sabes como hacerlo?
¿Sabes que lo que sientes y piensas se refleja en él?
¿Y que en tu cuerpo se encuentra la alegría? ¡Esto es lo mejor de todo! Porque tenemos el poder de acceder a ella.
Junto a Victoria de Miguel, profesora de yoga, hemos creado este ciclo de talleres de fotografía y autoconocimiento, en los cuales a través de tu cuerpo y tu creatividad, te ayudaremos a explorar esos mensajes que este te manda en forma de sensaciones.
¿Dónde y cuándo es el taller?
Este primer taller será el viernes 27 de Enero en Escuela de Crecimiento ( Plaza Santiago de Sas 6, 1C ), a las 17.30h.
¿Cómo se desarrollará el taller?
El formato es un taller grupal, ya que el hecho de compartir esta experiencia, nos hace aprender más de los demás, y observar otros procesos, resultando mucho mas enriquecedor.
Lo que haremos en este taller, será acercarnos al cuerpo a través de la respiración y del yoga. Convertiremos cada postura, en la lente de nuestra cámara. Localizaremos esas molestias, dolores, tensiones o rigideces del cuerpo. Observando esto tomaremos conciencia de las emociones que nos producen, miraremos hacia ello y con nuestra creatividad lo haremos consciente.
Como dijo Jung; lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino.
Nos acercaremos al cuerpo y al movimiento con esa alegría innata que ya tienes, y con la humildad de ver y sentir lo que en este momento este manifiesta.
¿Qué me llevo del taller?
Aprender a escuchar a tu cuerpo. Tomar conciencia de esos dolores, molestias, tensiones o rigideces. Saber que son sensaciones de tu cuerpo como respuesta a bloqueos o autolimitaciones personales. Haremos conscientes estos lenguajes del cuerpo para poder llegar a crear herramientas que nos acerquen a nuestra autoobservación, calma y alegría innata.
FAQs
¿Tengo que saber fotografía?
No, no hace falta. Ya que utilizaremos la fotografía como herramienta, pero no siempre se realizan fotos.
¿Tengo que llevar cámara de fotos?
No. Utilizaremos la cámara de tu móvil, o en su caso, la que cámara que nosotras llevemos.
¿Cuánto dura el taller?
Tendrá una duración de tres horas.
¿Hay que ir con ropa de yoga?
Ven con ropa que te resulte cómoda y te permita mover el cuerpo sin problema.
¿Tengo que llevar mi esterilla o zafu?
No hace falta, ya que la escuela dispone de ellos.
Si necesitas más información o tienes alguna duda, puedes escribirnos desde aquí.
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